Ma philosophie de vie
février 17, 2016

La pensée positive, ça ressemble à ça

La pensée positive, ça ressemble à ça

Au moment où vous lisez ces mots, comment définiriez-vous votre vie aujourd’hui ? Vous considérez-vous comme une personne heureuse, ou au contraire êtes-vous plutôt frustrée, pleine de regrets et de déception, d’amertume et de jalousie ? J’aime beaucoup cette phrase de Gala Darling qui me parait plutôt bien résumer la situation :

« La quantité de bonheur que nous ressentons correspond souvent à l’écart entre la vie que nous avons actuellement, et celle que nous aurions voulu avoir. »

Utiliser la loi universelle d’attraction

La personne que vous êtes en ce moment de votre vie est celle que vous avez choisie d’être. Oui, vous l’avez choisie ; et jusqu’à preuve du contraire, parce que nous ne sommes pas encore des « robots humains » heureusement, nous avons la liberté de pensée. Nous sommes tous à 100 % responsables de notre existence, ce qui est parfois difficile à accepter tant nous aimons nous excuser et rejeter la faute sur telle personne, telle situation, tel événement. Attention, je ne dis pas que les épreuves difficiles, parfois terribles, auxquelles nous avons pu être confrontées au cours de notre existence soient de notre ressort. Par contre, notre façon de les considérer, les choix et les décisions que nous prenons à chaque instant et qui en découlent, le sont, oui. Le négatif attire le négatif, alors que le positif s’entoure de positif ; telle est la loi universelle d’attraction.

Le pouvoir de la pensée

Au commencement, il était une pensée… Par exemple, dans les 5 prochaines minutes, vous pouvez choisir d’avoir une pensée négative ou une pensée positive. C’est votre choix. Pendant les 24 prochaines heures aussi, puis les 7 prochains jours, etc. Pile ou face. La vie est un jeu !

« La décision la plus importance que nous prenons est de qualifier l’univers dans lequel nous vivons d’amical ou d’hostile. » Einstein

Maintenant, rien ne sert de tourner en rond en regrettant le temps perdu et les erreurs du passé. Il est temps de vivre la vie que vous rêvez, et ça commence aujourd’hui ! On ne naît pas tous égaux sur cette planète, mais le bonheur, la réussite personnelle, l’accomplissement de soi ne dépendent que de nous, et de nos pensées. Encore une chose indispensable que l’on ne nous apprend pas à l’école, c’est que ces pensées que nous avons (notre vision du monde) déterminent notre attitude, qui détermine en retour celle des autres. Notre environnement, notre vie quotidienne, nos relations ne sont rien d’autres qu’un miroir qui nous renvoie le reflet de notre être intérieur. Le négatif attire le négatif, et inversement…

Pourquoi ?

Des explications grâce à la physique quantique

Parce nous sommes tous reliés les uns aux autres. Cela rejoint la théorie de la physique quantique, dont les découvertes sont plutôt extraordinaires, et je vous invite sincèrement à lire La Biologie des Croyances, de Bruce Lipton. Il est l’un des scientifiques pionniers dans ce domaine, biologiste cellulaire mondialement reconnu pour avoir démontré le lien entre la science et la spiritualité. C’est passionnant, surprenant, MAGIQUE !

« Ce ne serait pas des ondes, justement. Pas un champ électrique ou magnétique qui, en effet, s’effacerait avec la distance. Et c’est peut-être ce qu’il y a de plus troublant : ce serait un lien d’un autre ordre, à un autre niveau, comme si on était reliés dans une autre dimension, indépendante du temps et de l’espace. Comme si, en se connectant par moments à cette dimension, on avait alors un accès instantané aux informations qu’elle contient et qui nous relient. » Extrait de Le jour où j’ai appris à vivre, de Laurent Gounelle

Nous sommes des êtres composés d’atomes, soit 1 % de matière qui concentre tout le poids, et 99 % d’énergie. L’énergie est partout, et nos pensées circulent à travers elle. Oui, la pensée est vivante et la science a encore beaucoup à apprendre dans ce domaine ; ce qui demande une certaine dose d’humilité de la part de la communauté scientifique, qui tend à dénigrer ces phénomènes que l’on n’explique pas encore, que l’on ne peut ni voir ni toucher, mais qui ont pourtant fait leurs preuves !

Le premier jour du reste de ta vie

Mise en pratique

Asseyez-vous, prenez une feuille et un stylo et écrivez… Faites le récit de la vie que vous VOULEZ vivre. Le temps peut s’arrêter demain ou dans un an, inutile de perdre une seconde de plus. Je ne vous demande pas d’écrire un conte de fées où vous deviendriez la princesse d’un royaume enchanté sur une île flottant au milieu du ciel – enfin, rien n’est impossible ! Laissez simplement parler votre cœur ; parce qu’au fond de nous, il y a encore l’enfant que nous étions, avec tous ses rêves d’avenir et sa mission de vie encore intacte.

L’absence d’objectifs dans une vie est la pire chose qui puisse nous arriver. Comment voulez-vous retrouver votre chemin sans boussole au milieu d’un désert ? Nous avons besoin de buts réels, concrets ! Notez-les, ajoutez des détails, des étapes à franchir au fur et à mesure, puis affichez votre liste d’objectifs en évidence chez vous pour pouvoir la relire aussi souvent que possible. L’histoire est en marche, et vous en êtes l’héroïne principale !

Personnellement, il y a 2 petits exercices simples que je fais lorsque je sens mon état général basculer du côté sombre et négatif :

  • Tous les soirs, dans son lit, se passer en revue la liste des choses positives de la journée, des choses simples pour lesquelles on se sent reconnaissant. Des études ont prouvé que ce n’est pas tant la grandeur de ces moments positifs qui est important, mais plutôt le fait de faire ce travail de recherche, d’obliger ses pensées à se tourner vers du positif. Autre option, écrire cette liste tous les soirs sur un carnet spécialement réservé pour l’occasion.
  • Avant de s’endormir, penser à quelque chose que l’on aimerait être/faire/avoir. S’imaginer que cela se produit, que l’on est/fait/a cette chose maintenant. Ne plus être dans l’expectative, dans la demande. Visualiser le contexte, ses émotions, ses sensations au moment où cette chose se produit, et s’emplir de gratitude par avance. Il ne reste plus qu’à y croire (rappelez-vous le pouvoir de la pensée) et à faire confiance à la vie…

A LIRE  Mes coups de cœur !

Voici une sélection de livres pour s’emplir de gratitude et apprendre à réapprivoiser les petits bonheurs du quotidien.

 

* * * Vous avez aimé cet article ? Faites le savoir d'un seul clic, merci ! * * *

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

CommentLuv badge